Balita

Mangyaring manatiling masaya kung ikawManatiling ilagaySa panahon ng holiday

Ni Wang Bin, Fu Haojie at Zhong Xiao | Araw -araw ng Tsina | Nai-update: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/China araw -araw

Ang Lunar New Year, ang pinakamalaking pagdiriwang ng China na ayon sa kaugalian ay isang rurok na panahon ng paglalakbay, ay ilang araw lamang ang layo. Gayunpaman, maraming mga tao ang maaaring hindi pumunta sa bayan upang masiyahan sa isang pagsasama -sama ng pamilya sa panahon ng holiday ng Golden Week.

Ibinigay ang sporadic covid-19 outbreaks sa iba't ibang lugar, maraming mga lungsod ang naghikayat sa mga residente na manatiling ilagay sa panahon ng holiday, upang maiwasan ang anumang mga pagsiklab. Ang mga katulad na paghihigpit sa paglalakbay ay ipinakilala sa panahon ng pagdiriwang ng tagsibol noong 2021.

Ano ang magiging epekto ng mga paghihigpit sa paglalakbay? At anong uri ng sikolohikal na suporta ang mga taong hindi maaaring maglakbay ay kailangang pasayahin sila sa panahon ng pagdiriwang ng tagsibol?

Ayon sa isang online survey na isinagawa ng Psychosocial Services at Mental Crisis Interbensyon Research Center sa panahon ng 2021 Spring Festival, ang mga tao ay may higit na pakiramdam ng kagalingan sa pinakamahalagang holiday sa China. Ngunit ang antas ng kagalingan ay naiiba sa iba't ibang mga grupo. Halimbawa, ang pakiramdam ng kaligayahan sa mga mag -aaral at mga tagapaglingkod sa sibil ay makabuluhang mas mababa kaysa sa mga manggagawa, guro, migranteng manggagawa, at mga manggagawa sa kalusugan.

Ang survey, na sumasakop sa 3,978 katao, ay nagpakita rin na kung ihahambing sa mga mag -aaral at tagapaglingkod sa sibil, ang mga manggagawa sa kalusugan ay mas malamang na magdusa mula sa pagkalumbay o pagkabalisa dahil malawak silang iginagalang at iginawad sa lipunan para sa kanilang kontribusyon.

Tulad ng tungkol sa tanong, "Kanselahin mo ba ang iyong mga plano sa paglalakbay para sa Bagong Taon ng Tsino?", Halos 59 porsyento ng mga sumasagot sa 2021 survey ang nagsabing "oo". At sa mga tuntunin ng kalusugan ng kaisipan, ang mga taong pinili na manatili sa kanilang lugar ng trabaho o pag -aaral sa panahon ng pagdiriwang ng tagsibol ay may mas mababang antas ng pagkabalisa kaysa sa mga nagpilit na maglakbay sa bahay, habang walang makabuluhang pagkakaiba sa kanilang mga antas ng kaligayahan. Nangangahulugan ito ng pagdiriwang ng pagdiriwang ng tagsibol sa lugar ng trabaho ay hindi mababawasan ang kaligayahan ng mga tao; Sa halip, makakatulong ito na mapawi ang kanilang pagkabalisa.

Si Jia Jianmin, isang propesor sa Chinese University of Hong Kong, Shenzhen, ay umabot sa isang katulad na konklusyon. Ayon sa kanyang pag -aaral, ang kaligayahan ng mga tao sa panahon ng pagdiriwang ng tagsibol noong 2021 ay higit na mataas kaysa sa 2020. Ang mga naglalakbay sa bahay noong 2020 ay hindi gaanong masaya kumpara sa mga nanatiling inilagay noong 2021, ngunit walang gaanong pagkakaiba para sa mga nanatiling inilagay sa loob ng dalawang magkakasunod na taon.

Ang pag -aaral ni Jia ay nagpakita rin na ang kalungkutan, isang pakiramdam ng kaguluhan, at ang takot sa pagkontrata ng nobelang Coronavirus ang pangunahing sanhi ng kalungkutan ng mga tao sa panahon ng pagdiriwang ng tagsibol. Samakatuwid, bukod sa pagpapatupad ng mahigpit na pandemya-pag-iwas at mga hakbang sa kontrol, ang mga awtoridad ay dapat ding lumikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa mga panlabas na aktibidad at mga pakikipag-ugnay sa mga tao, upang ang mga residente ay makakakuha ng ilang espirituwal na suporta at pagtagumpayan ang paghihirap na hindi makapag-paglalakbay sa bahay para sa muling pagsasama-sama ng pamilya, isang tradisyon na libu-libong taong gulang.

Gayunpaman, maaaring ipagdiwang ng mga tao ang Lunar New Year sa kanilang lungsod ng trabaho "kasama ang kanilang pamilya" salamat sa advanced na teknolohiya. Halimbawa, ang mga tao ay maaaring gumawa ng mga tawag sa video o humawak ng "video dinner" upang makuha ang pakiramdam na kabilang sa kanilang mga mahal sa buhay, at mapanatili ang tradisyon ng pagsasama -sama ng pamilya gamit ang ilang mga makabagong paraan, at may kaunting pag -tweak.

Gayunpaman ang mga awtoridad ay kailangang mapalakas ang suporta sa lipunan sa mga taong nangangailangan ng pagpapayo o tulong sa sikolohikal, sa pamamagitan ng pagpapabilis sa pagtatayo ng isang pambansang sistema ng serbisyo sa sikolohikal. At ang pagbuo ng naturang sistema ay mangangailangan ng koordinasyon at pakikipagtulungan sa iba't ibang mga kagawaran ng gobyerno, lipunan at publiko.

Mahalaga ito lalo na sapagkat ang mga awtoridad ay kailangang gumawa ng mga hakbang upang mapagaan ang pagkabalisa at pakiramdam ng pagkabigo sa mga taong hindi maaaring maglakbay pabalik sa bahay para sa lahat ng mahalagang pagsasama -sama ng pamilya sa bisperas ng lunar na Bagong Taon kasama ang pagbibigay ng pagpapayo para sa kanila at pagtaguyod ng isang hotline para sa mga naghahanap ng tulong sa sikolohikal. At dapat bigyang pansin ng mga awtoridad ang mga mahina na grupo tulad ng mga mag -aaral at mga tagapaglingkod sa sibil.

"Ang pagtanggap at pangako therapy", na bahagi ng postmodern therapy, ay hinihikayat ang mga taong may mga problemang sikolohikal na yakapin ang kanilang mga damdamin at kaisipan sa halip na labanan ang mga ito at, sa mismong batayan na ito, lutasin na baguhin o gumawa ng mga pagbabago para sa kabutihan.

Dahil hinikayat ang mga residente na manatiling ilagay sa lugar kung saan sila nagtatrabaho o nag-aaral upang maiwasan ang isang pag-agos sa mga kaso sa panahon ng karaniwang ang rurok na paglalakbay ng panahon ng taon at sa run-up sa mga larong taglamig ng Beijing, dapat nilang subukang panatilihin ang mood genial upang hindi maging labis na labis sa pamamagitan ng mga damdamin ng pagkabalisa at kalungkutan para sa hindi magagawang bumalik sa bahay.

Sa katunayan, kung susubukan nila, maaaring ipagdiwang ng mga tao ang pagdiriwang ng tagsibol sa lungsod kung saan nagtatrabaho sila ng mas maraming verve at sigasig tulad ng ginawa nila sa kanilang mga bayan.

Si Wang Bing ay ang Executive Director ng Psychosocial Services at Mental Crisis Intervention Research Center, na magkasama na itinatag ng Institute of Psychology sa Chinese Academy of Sciences at Southwest University of Science and Technology. At sina Fu Haojie at Zhong Xiao ay mga kasama sa pananaliksik sa parehong sentro ng pananaliksik.

Ang mga pananaw ay hindi kinakailangang kumakatawan sa mga China araw -araw.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.